diat - wie ich abgenommen habe

Ich habe letztens eine Reportage gesehen, die kam ziemlich spät abends ich weis auch nicht mehr wo sie kam. In der Reportage ging es um einen jungen Mann namens David Smith. Kommen wir zu ihm. Er hat ich schätze um die 250kg gewogen und konnte sich eigentlich...

Morgens gab es das übliche Brot (1 Scheibe), Mittags das hier: Da heute eine Freundin Geburtstag hat, gehen wir heute Abend wieder essen. Ich werd aber nur einen großen Salat essen <3 Zwischendrin hab ich noch 2 Stücker Schoki gegessen & eine Banane...

Also fangen wir mal an :) Ich hatte die letzten Tage nicht wirklich Zeit das Essen ab zu fotografieren... desswegen erzähl ich es euch. Ich fang mal mit Mo-Mi. an. Da hab ich eigentlich das selbe gegessen, da ich ja Spätschicht habe...^^ Ich bemüh mich,...

Morgens ein VK Brot mit Philadelphia, Gurken und 2 Putenmortadella Scheiben. Mittags Rührei mit Karotten :P und eine Hand voll Nüsse <3 Nachmittags noch 1 Banane 2 Äpfel :)

Ok, da einige ja anscheind doch noch sehen wollen, was ich esse werde ich es weiterhin zeigen :) Aber wundert euch nicht wenn ich häufig das selbe esse! :D Heute früh hab ich nur ein VK Brot mit Frischkäse und Gurken und 2 Putenmortadella Scheibchen gegessen....

Genau so ist es! Wenn ihr euch denkt, "Mhh also Schokolade usw. darf ich nicht mehr essen" bekommt ihr umso mehr Lust darauf. Wisst ihr was ICH mache? Wenn ich sehr lust auf Schoki habe, setz ich mir eine Grenze z.B. Ich ess 3 kleine Stückchen mit einer...

Frühstück war das selbe wie Samstags. Mittags gab es dann Hühnerfleisch, auf das ich eine kleine Scheibe Käse gelegt habe mit einer (Tiefkühl) Gemüsemischung vom Penny :) Ich muss sagen, das Gemüse (weißer & grüner Spagel, Karotten und Brokkoli) hat wirklich...

Am Samstag hab ich zum Frühstück eigentlich das selbe wie jeden Tag gegessen... eine Banane, eine Tasse Milch, Vk-Brot mit Frischkäse und Gurken + 2 Scheiben Putenmortadella. Mittags habe ich dann Hühnerfleisch mit Spinat gegessen. In den Spinat hab ich...

Zum Frühstück gabs heute eine Scheibe VK Brot mit Phili & einem gekochten Ei das ich aufgeschnitten hab und draufgelegt habe :D Dann noch eine Banane & ein Glas Milch :) Heut Mittag hatte ich keine Lust auf Fleisch desswegen hab ich mir Rührei aus 2 Eiern...

An den beiden Tagen hab ich so ziemlich das selbe gegessen. Morgends 2 Scheiben (übereinander) VK Brot mit Philadelphia und Gurken mit Salatblättern. Dazu ein gekochtes Ei. Mittags das: Putenbrust mit Karotten & Erbsen aus der Dose :)Das Gemüse koch ich...