# 831 Hilfe beim Abnehmen
So ihr lieben :D Viele haben es vieleicht schon gelesen, ich habe jetzt innerhalb von 1 Jahr fast 10kg zugenommen! Ich wollt erst garnicht darüber schreiben aber ich überwinde mich jetzt und erzähl es euch... Wieso ich wieder zugenommen habe? Da ich die letzten ca. 7kg nur abgenommen hatte weil ich nurnoch sehr wenig gegessen hatte! Vorallem hab ich nichts mehr vor meinem Freund gegessen wenn dann nur Gemüse oder Obst und ich bin ja eigentlich jeden Tag mit ihm zusammen :D Klar, dass da wieder ein Jojo-Effekt kommt zumal ich seit Monaten wieder normal, um ehrlich zu sein NOCH MEHR als sonst gegessen hab. Subway, Megges, Joeys, Viel Spaghetti usw. Was soll ich sagen ich denke ich hab gedacht, "ich muss jetzt nicht mehr soo genau darauf achten was ich esse zumal ich ja Normalgewichtig bin und auch laufend angesprochen wurde ('oh du hast ja total abgenommen', "du bist doch schlank usw..") Auch wenn ich das nicht wirklich annehme solche Aussagen hab ich im Unterbewusstsein wohl gedacht, dass wenn mich alle so sehen ich auch essen kann wie eine "dünne" :D Wisst ihr was ich meine? :D Naja auf jedenfall will ich wieder 59 wiegen und nicht mehr knapp 69 (Jaa auch wenn manche bahaupten sie würden es nicht sehen^^ - Meine Freundinnen aber auch). Ich mach es aber nie wieder mit so einer schei*** 0-Diät die nichts bringt, ich machs wie ich vorher über 15kg abgenommen hatte. Mit Hühnerfleisch + Salat oder Gemüse, Obst und Morgens 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse & Gurken. Eier ess ich auch ich versuche halt die "schlechten KH" weg zu lassen :) Ich denke und hoffe dass es einige interessiert, desswegen hab ich bis jetzt jeden Tag mein Mittagessen fotografiert & zeig euch was ich am Tag genau gegessen habe. Wollt ihr das überhaupt sehen? Ich poste gleich mal meinen "Montag" wenn ihr das die ganze Woche wollt, schreibt mir das bitte zumal ich euch nicht langweilen will :D Ich denke es könnte aber nicht nur kleine Moppelchen wie mich interessieren :D sondern auch schlanke die ein leckeres Mittagessen zubereiten möchten :D Also sagt mir eure Meinung :) :*
